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7 überraschende Gründe für erhöhten Cholesterinspiegel
Der Anstieg des Cholesterins wird oft mit einer ungesunden Ernährung und wenig Bewegung in Verbindung gebracht, aber die Realität ist komplexer. Bei vielen völlig gesunden...
Jerry Hietaniemi
Alle Pflanzenöle im Vergleich
Pflanzenöle sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung, da sie dem Körper essentielle Fettsäuren und fettlösliche Vitamine wie Vitamin E bieten. Weiche, mehrfach ungesättigte und...
Stress, Erholung und hoher Cholesterinspiegel – Zusammenhang und Mechanismen
Stress und unzureichende Erholung (sog. Untererholung) haben erhebliche Auswirkungen auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit. ...
Glucavena und Cholestree wirken hervorragend zusammen
On olemassa kaksi luonnollista, hyvin tutkittua ainesosaa jotka alentavat korkeaa kolesterolia: beetaglukaani ja kasvisteroli. Molemmille on myönnetty euroopan terveysviranomainen hyväksymä terveysväite korkean kolesterolin alentamisessa. ...
Ist der Verzehr von Eiern in Bezug auf Cholesterin unbedenklich?
Das Ei ist eines der ewigen Themen in der Ernährungskonversation – insbesondere wenn es um Cholesterin geht. Die einen betrachten das Ei als Superfood, während...
Diese Maßnahmen würde ich ergreifen, um meinen hohen Cholesterinspiegel zu senken
Ich habe Hunderte von Meta-Analysen (statistische Methode zur Zusammenführung der Ergebnisse mehrerer Studien zu einer Gesamteinschätzung) zum Thema hohe Cholesterinwerte durchforstet. ...
Die Auswirkung von Lebensstiländerungen auf das LDL-Cholesterin innerhalb von drei Monaten
LDL-kolesteroli, eli niin sanottu "paha kolesteroli", on keskeinen sydän- ja verisuonitautien riskitekijä. Sen hallintaan voidaan vaikuttaa merkittävästi elintapojen avulla. Monet kuitenkin aliarvioivat sen, kuinka tehokkaita...
Wie schnell ändern sich die Cholesterinwerte
Kolesteroliarvot eivät ole pysyviä vaan reagoivat herkästi muutoksiin ravinnossa, liikunnassa, lääkityksessä ja elimistön aineenvaihdunnassa. Maksan tuottama kolesteroli muodostaa suurimman osan veren kolesterolista, mutta ruokavalio ja...
Frühstück zur Cholesterinkontrolle – 5 clevere Optionen
Aamiainen ei pelkästään katkaise yön paaston – se myös asettaa suunnan koko päivän aineenvaihdunnalle ja ruokavalion laadulle. Tasapainoinen aamiainen voi auttaa ...
Muss man für den Cholesterintest nüchtern sein?
Traditionell wurde Cholesterin aus einer Nüchternblutprobe gemessen, wobei die Person mindestens 8–12 Stunden vor der Blutuntersuchung nichts gegessen hatte. Heutzutage ist dies nicht immer notwendig,...
Wie sollte die Ernährung angepasst werden, wenn der Cholesterinspiegel erhöht ist?
Die Cholesterinwerte im Blut hängen nicht nur davon ab, wie viel Cholesterin über die Nahrung aufgenommen wird. Der Körper – insbesondere die Leber – reguliert...
Was ist Cholesterin
Cholesterin ist eine fettähnliche Substanz, also ein Lipid, das für viele Körperfunktionen benötigt wird. Es ist Teil der Zellmembranen und dient als Ausgangsstoff für viele...
