Kolesteroli

Pahimmat kolesterolin aiheuttajat: Yleisimmät syyt korkeaan kolesteroliin

...

Jerry Hietaniemi

Beetaglukaani: Kaikki mitä sinun tulee tietää tästä terveyttä edistävästä kuidusta

Beetaglukaani on liukoinen kuitu, jota esiintyy erityisesti kaurassa, ohrassa, sienissä ja jossain määrin myös joissakin merilevissä ja hiivassa. Se on saanut huomiota terveyshyödyistään, erityisesti sen...

Jerry Hietaniemi

Beetaglukaani ravintolisä

Beetaglukaani on liukoinen kuitu, joka on tunnettu erityisesti kyvystään alentaa kolesterolia. Se toimii sitomalla suolistossa sappihappoja, jotka valmistetaan kolesterolista, jolloin elimistö käyttää enemmän kolesterolia uusien...

Jerry Hietaniemi

Kauralese beetaglukaani

Kauralese on erinomainen beetaglukaanin lähde ja yksi terveellisimmistä kauratuotteista. Beetaglukaani on liukoinen kuitu, joka tunnetaan erityisesti sen kyvystä alentaa veren LDL-kolesterolia ja parantaa sydänterveyttä. ...

Jerry Hietaniemi

Korkea kolesteroli ja ravintolisät

Korkea kolesteroli on yksi yleisimmistä terveyteen liittyvistä huolenaiheista. Monet etsivät luonnollisia keinoja sen hallintaan, ja ravintolisät ovatkin nousseet tärkeäksi keskustelunaiheeksi. ...

Jerry Hietaniemi

Vatsan turvotus - mistä se johtuu ja miten siitä pääsee eroon?

Vatsan turvotus on yksi yleisimmistä arjen vaivoista, ja moni etsii siihen apua lähes päivittäin. Turvotus voi tuntua epämiellyttävältä, rajoittaa sosiaalista elämää ja vaikuttaa jopa itsetuntoon....

Jerry Hietaniemi

Vaarallisen korkea verensokeri

Korkea verensokeri on yleinen ongelma, mutta tietyissä tilanteissa se voi muuttua hengenvaaralliseksi. Kun verensokeri nousee hyvin korkeaksi eikä elimistö pysty enää säätelemään sitä, seurauksena voi...

Jerry Hietaniemi

Normaali verensokeri

Verensokeri on elimistön tärkeimpiä mittareita. Se kertoo, kuinka paljon glukoosia eli sokeria kiertää veressä, ja vaikuttaa suoraan energiaan, vireyteen ja terveyteen. ...

Jerry Hietaniemi

Korkea verensokeri - kattava opas

Korkea verensokeri on yksi merkittävimmistä terveyteen vaikuttavista tekijöistä nykyaikaisessa elämässä. Se liittyy suoraan tyypin 2 diabetekseen, sydän- ja verisuonisairauksiin, ylipainoon ja moniin aineenvaihdunnan häiriöihin. ...

Jerry Hietaniemi

Pitkän iän salaisuus – mitä voimme oppia maailman pitkäikäisimmiltä ihmisiltä?

Miksi jotkut elävät yli satavuotiaiksi säilyttäen toimintakykynsä ja elämänilonsa, kun taas toiset väsyvät jo paljon aiemmin? Vastausta tähän on etsitty vuosikymmeniä. ...

Jerry Hietaniemi

Kuinka nopeasti kolesteroli laskee?

Miten nopeasti kolesteroli voi laskea, mitä tekijöitä siihen vaikuttaa ja miten elintapamuutokset ja lääkitys auttavat. ...

Jerry Hietaniemi

Kaura on superruokaa korkean kolesterolin kanssa kamppaileville

Kaura on yksi terveellisimmistä viljoista, ja sen monet terveyshyödyt ovat tehneet siitä suositun osan monien ruokavaliota. Kaura on täysjyvävilja, joka on erityisen ravinteikasta ja monipuolista. ...

Jerry Hietaniemi