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Willkommen zum Vortrag! In diesem Vortrag befassen wir uns mit der Senkung eines hohen Cholesterinspiegels durch Ernährung. Füllen Sie das untenstehende Formular aus, um eine Einladung per E-Mail sowie eine Erinnerung kurz vor Beginn des Webinars zu erhalten.  

Das Webinar findet am 29.12. um 16:30 Uhr statt:

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Lehrbeauftragter: Jerry Hietaniemi

Jerry Hietaniemi ist Master of Science in Sportwissenschaften und seit über 10 Jahren als Experte und Ausbilder im Bereich Sport und Gesundheit tätig. Jerrys Spezialgebiet sind Lebensstiländerungen.

Was werden Sie aus der Vorlesung lernen?

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Was ist eigentlich hoch Cholesterin?

Ein hoher Cholesterinspiegel allein ist nicht gefährlich, aber das Risiko steigt mit zunehmender Anzahl anderer Risikofaktoren. Welche sind wirklich relevant und was kann man dagegen tun?

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Aus diesem Grund ist eine Ernährungsumstellung wirksam zur Senkung des Cholesterinspiegels.

Hoher Cholesterinspiegel ist fast immer eine lebensstilbedingte Erkrankung. Aus diesem Grund lässt sich ein hoher Cholesterinspiegel teilweise oder vollständig auf die Referenzwerte zurückführen. Die wichtigste Veränderung ist die Ernährung.

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So sieht eine cholesterinsenkende Ernährung aus

In diesem Vortrag lernen wir in der Praxis eine Ernährung kennen, die einen hohen Cholesterinspiegel senkt.

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Wirksame Maßnahmen zur Senkung des Cholesterinspiegels

Neben den wichtigsten Eckpfeilern wie Ernährung und Bewegung gibt es einige wirksame Maßnahmen, die die Senkung des Cholesterinspiegels beschleunigen.