Das Early-Bird-Angebot endet am 31.12.2025!

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Nehmen Sie am neuen Online-Coaching teil!

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In 30 Tagen den hohen Cholesterinspiegel loswerden

„Weg mit hohem Cholesterin in 30 Tagen” ist ein neues Online-Training von Glucavenan und Jerry Hietaniemi, das Ihnen hilft , hohen Cholesterinspiegel zu senken, den Blutzucker zu senken, das viszerale Fett zu reduzieren und stille Entzündungen zu bekämpfen. Das Ergebnis: Das Risiko für Herzerkrankungen und Komplikationen sinkt, Ihre Leistungsfähigkeit steigt und Sie fühlen sich energiegeladener. 

 

Das Early-Bird-Angebot endet am Donnerstag, 1.1.2026. Melden Sie sich jetzt an!

 

 

Das Training beginnt am 7.1. und die schnellsten 100 Leute können mitmachen!

Das Beste aus dem Jahr 2026 machen

Bestellen Sie jetzt und erleben Sie, wie die regelmäßige Einnahme von Glucavena Ihren Cholesterinspiegel senkt. Wählen Sie zwischen einer oder zwei Packungen. Wenn Sie zwei Packungen bestellen, sparen Sie über 15 % und erhalten kostenlosen Versand! Die Bestellung ist immer einmalig und verpflichtet Sie zu nichts.

Mit diesem Online-Training kannst du ab dem 7.1. deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen. Das Training konzentriert sich auf kleine, aber umso wichtigere dauerhafte Veränderungen in deinen Lebensgewohnheiten, wie Ernährung und Bewegung. Die ersten sichtbaren Ergebnisse wirst du schon in den ersten Tagen bemerken. 

 
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All dies lernen Sie im Training:

(Sehen Sie sich die Beispielvideos an, um zu erfahren, welche Themen im Training behandelt werden!)

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Gesamtbild hoher Cholesterinwerte

Ein hoher Cholesterinspiegel ist viel mehr als nur ein hoher LDL-Cholesterinspiegel. Ein hoher Cholesterinspiegel geht nahtlos mit Triglyceriden, stillen Entzündungen, Insulinresistenz, Fettleber, viszeralem Fett, Darmgesundheit und Stress einher. In diesem Coaching erhalten Sie Antworten auf die Fragen: Worum geht es hier eigentlich wirklich und welche Faktoren sind am wichtigsten?
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Labortests und andere Messungen

Im Rahmen des Coachings gehen wir gründlich darauf ein, welche Gesundheitsvariablen Sie beobachten sollten. Neben Cholesterinmessungen gibt es viele andere wichtige Messungen, die regelmäßig durchgeführt werden sollten, um Ihr eigenes Risiko einzuschätzen und Ihre Fortschritte zu verfolgen.
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Entzündungshemmende Ernährung

Eine Ernährung, die einen hohen Cholesterinspiegel senkt und alle anderen Risikofaktoren verringert, ist einer der wichtigsten Eckpfeiler des Trainings. Sie lernen, welche Ernährung Ergebnisse bringt, und erhalten konkrete Anleitungen und Rezepte für eine gesunde Ernährung. 

 

Das Training dauert 30 Tage und umfasst für jeden Tag eine Vorlesung zu einem wichtigen Thema sowie eine konkrete Aufgabe, die zur Veränderung anregt.  Nach Abschluss dieses Trainingsprogramms verfügen Sie über einen klaren Plan, alle erforderlichen Informationen und Fähigkeiten, die richtige Ernährung, ein effektives Trainingsprogramm und vor allem die Motivation, die zu dauerhaften Ergebnissen führt.

 

Das Training ist für alle geeignet, die motiviert sind, ihre Gesundheit zu verbessern.

Katso koko sisältö:

1. Korkeassa kolesterolissa on kysymys kokonaiskuvasta

Korkea kolesteroli ei ole vain yksi arvo verikokeessa. Se liittyy verensokeriin, insuliiniresistenssiin, rasvamaksaan, tulehdukseen ja elämäntapoihin. Tässä luodaan ymmärrys, joka muuttaa kaiken.

2. Näin muutoksessa onnistutaan

Opit, miksi useimmat epäonnistuvat ja mitä sinun tulee tehdä toisin, jotta muutos on pysyvä.

3. Tärkeimmät laboratoriokokeet ja mittaukset

Tiedät mitä mitata, miksi ja kuinka usein – jotta näet oikean suunnan.

4. Tulehdusta hillitsevä ruokavalio

Rakennat ruokavalion, joka laskee kolesterolia, rauhoittaa kehoa ja tukee aineenvaihduntaa.

5. Sokeri

Ymmärrät sokerin todellisen vaikutuksen verensokeriin, rasva-aineenvaihduntaan ja kolesteroliin.

6. Ultraprosessoitu ruoka

Opit tunnistamaan ja vähentämään ruokaa, joka kuormittaa kehoa eniten.

7. Kuidun saanti on tärkeää

Kuitu on yksi tehokkaimmista työkaluista kolesterolin hallintaan – opit hyödyntämään sitä oikein.

 

Valmennus kestää 30 päivää ja joka päivä tulee yksi luento ja yksi tehtävä. 

8. Beetaglukaani on ihmeaine

Tutkitusti toimiva keino LDL-kolesterolin alentamiseen – käytännössä ja tehokkaasti. Lisäksi beetaglukaani alentaa verensokeria, edistää suoliston hyvinvointia ja hillitsee hiljaista tulehdusta.

9. Suosi pehmeää rasvaa

Opit tekemään oikeat rasvavalinnat, jotka tukevat sydäntäsi.

10. Vähennä punaista lihaa

Miten vähennät ilman luopumisen tunnetta – ja miksi se kannattaa.

11. Maksa on aineenvaihdunnan keskus

Maksa on koko aineenvaihdunnan keskus – opit tukemaan sen toimintaa tehokkaasti.

12. Omega-3

Tärkeä osa sydänterveyttä, tulehduksen hallintaa ja rasva-aineenvaihduntaa.

13. Kolesterolia alentavat ravintolisät

Erotat hyödylliset lisäravinteet turhasta – ja tiedät mitä oikeasti kannattaa käyttää.

14. Suolisto on aivan kolesterolin alentamiseen

Suoliston mikrobiomi vaikuttaa kaikkeen – kolesteroliin, tulehdukseen ja aineenvaihduntaan.

15. Arkiaktiivisuus kuntoon

Kaikki alkaa liikkeestä – opit vähentämään passiivisuutta tehokkaasti.

16. Aerobinen liikunta

Parantaa sydämen kuntoa, verensokeria ja rasva-aineenvaihduntaa.

17. Voimaharjoittelu 

Tehokkain työkalu sisäelinrasvan vähentämiseen ja insuliiniherkkyyden parantamiseen.

18. Hengästyttävä liikunta

Nopea tapa tehostaa kuntoa ja aineenvaihduntaa.

19. Kehonhuolto

Liikkuvuus, palautuminen ja kehon tasapaino tukevat kaikkea muuta.

20. Uni

Uni vaikuttaa suoraan kolesteroliin, verensokeriin ja hormonitoimintaan.

21. Stressi

Opit hallitsemaan stressiä, joka voi estää muutoksen.

22. Henkinen jaksaminen

Vahvistat voimavaroja, joita tarvitset muutoksen onnistumiseen.

23. Alkoholi ja tupakka

Ymmärrät niiden vaikutukset ja teet tietoisempia valintoja.

24. Tehokeinot kolesterolin alentamiseen

Pienet arjen keinot, joilla viet tulokset uudelle tasolle.

25. Tulevaisuuden suunnitelma

Rakennat selkeän suunnitelman, jolla pidät muutoksen pysyvänä.

"Das Coaching bot mir die Möglichkeit, meine Lebensqualität zu verbessern"

„Glucavena und das Coaching boten mir die Möglichkeit, meine Lebensqualität zu verbessern. Es gab mir die Chance, meine festgefahrenen, schädlichen Gewohnheiten zu ändern. Das Coaching schreitet zügig voran und spornt mich an, die Dinge sofort in Angriff zu nehmen. Es enthält viele Informationen, aber es bleibt nicht bei bloßen Worten. Die Reflexionsaufgaben und das Aufschreiben wichtiger Dinge bestätigen, dass das Wissen zu einer Gewohnheit wird, die sich positiv auf die Gesundheit auswirkt. Das Coaching ist nur der Anfang eines lebenslangen guten Lebens.“ – Eliisa

Machen Sie das Beste aus dem Jahr 2026!

Frühbucherangebot endet am 1.1.2025

Bestellen Sie jetzt und erleben Sie, wie die regelmäßige Einnahme von Glucavena Ihren Cholesterinspiegel senkt. Wählen Sie zwischen einer oder zwei Packungen. Wenn Sie zwei Packungen bestellen, sparen Sie über 15 % und erhalten kostenlosen Versand! Die Bestellung ist immer einmalig und verpflichtet Sie zu nichts.

Mit diesem Training senkst du deinen hohen Cholesterinspiegel und deine Triglyceride, stabilisierst deinen Blutzucker, verringerst deine Insulinresistenz, reduzierst dein viszerales Fett und bekämpfst stille Entzündungen. Insgesamt verringert sich dein Risiko für Herzerkrankungen.
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Weitere Informationen und FAQ

Kann man das Training in seinem eigenen Tempo absolvieren?

Ja! Das Training beginnt am 7. Januar, aber Sie können das gesamte Training in Ihrem eigenen Tempo absolvieren. Sie haben 12 Monate lang Zugang zum Training. 

 

Wie lange stehen mir die Materialien zur Verfügung?

Kyllä! Valmennus on täysin ilmainen ja siihen ei liity mitään yllättäviä kuluja tai piilomaksuja. Tarjoamme valmennuksen tällä kertaa täysin ilmaiseksi ilman mitään velvoitteita.

Senkt das Training meinen Cholesterinspiegel?

Sie haben 12 Monate lang Zugriff auf die Materialien. 

 

Ich bin an einem Training interessiert, habe aber am 7.1. keine Zeit.

Im Training lernst du alles, was du wissen musst, um deinen hohen Cholesterinspiegel zu senken. Die Änderungen müssen vorgenommen und beibehalten werden.

Ist das Training schwer anzuwenden?

Kein Problem! Die Türen zum Training öffnen sich am 7.1., aber Sie können jederzeit mit dem Training beginnen, wann immer es Ihnen passt. Die Materialien stehen Ihnen 12 Monate lang zur Verfügung.

Was beinhaltet das Training?

Das Training ist sehr benutzerfreundlich gestaltet. Sie können sich mit Ihrer E-Mail-Adresse auf der Website von Glucavena für das Training anmelden.

Mitä valmennus sisältää?

Das Training umfasst 30 kurze Vorträge und Aufgaben. Die Vorträge und Aufgaben zielen auf eine erfolgreiche Änderung der Lebensweise ab, um einen hohen Cholesterinspiegel zu senken, den Blutzucker zu senken, den Blutdruck zu senken, die Insulinsensitivität zu verbessern, das viszerale Fett zu reduzieren, die Fettleber zu verringern, die Triglyceride zu senken, stille Entzündungen zu kontrollieren und das Wohlbefinden des Darms zu fördern.

 

Das Training dauert 30 Tage und umfasst jeden Tag eine Vorlesung und eine Aufgabe.